Psicología | Psicoterapia | Psicoanálisis | Iniciación al Zen
Terapia de pareja | Terapia integral | Desarrollo personal
Terapia Breve Focal | Atención plena | Leibterapia personal
«Hay muchas variedades de psicoterapia, y muchos caminos para aplicarla. Todos son buenos si llevan a la meta de la curación». Sigmund Freud
La Terapia Breve Focal se adapta a cada persona, identificando el conflicto central que genera malestar, dudas o bloqueo emocional. A través de un plan terapéutico individualizado, se trabajan objetivos concretos de manera eficaz, favoreciendo avances claros hacia un mayor equilibrio emocional y bienestar personal. También ayuda a comprender de forma práctica los patrones que afectan tu vida y a afrontarlos de manera consciente.
La terapia psicoanalítica individual ofrece un espacio de reflexión profunda que favorece el autoconocimiento y la comprensión de los propios conflictos. Permite abordar dificultades vinculadas al desarrollo emocional —como inseguridad, ansiedad, tristeza, miedo o problemas en las relaciones— promoviendo cambios duraderos y una mayor estabilidad interna.
Este acompañamiento terapéutico permite explorar el mundo interior, elaborar experiencias del pasado y potenciar un crecimiento consciente. Favorece la claridad personal, el autoconocimiento y una forma de vivir más coherente con los propios valores. También ayuda a fortalecer la confianza personal y la capacidad de tomar decisiones más libres y responsables.
La terapia de pareja ayuda a resolver conflictos frecuentes, mejorar la comunicación y fortalecer el vínculo ante desencuentros, falta de deseo o dificultades en la convivencia. Ofrece un espacio profesional para fomentar la comprensión mutua, el respeto y una conexión emocional más saludable, favoreciendo la armonía y el bienestar compartido.
La Leibterapia es una terapia corporal integrativa que aborda a la persona desde la unidad cuerpo–mente–espíritu. Acompaña en el proceso de apertura a la experiencia presente, incorporando el cuerpo como soporte de emociones y vivencias que se han expresado a lo largo del desarrollo vital. Favorece la conciencia corporal, la atención plena y la conexión con las propias sensaciones.
La Terapia Humanista acompaña a la persona desde un enfoque integral, trabajando aspectos emocionales, procesos de pérdida y duelo, migración, género y desarrollo vital. Ofrece un espacio seguro y respetuoso para favorecer la autenticidad, la responsabilidad personal y un cambio consciente orientado al bienestar, fortaleciendo la conexión con uno mismo y con los demás.
Somos un equipo de profesionales con amplia experiencia en psicología, psicoterapia, psicoanálisis y otras prácticas terapéuticas en Barcelona, que te acompaña en tu camino de crecimiento personal y autoconocimiento, para que vivas de forma más plena.
Psicóloga y terapeuta integral
Graduada en psicología por la Universitat Oberta de Catalunya.
En 2018 funda Vida Plena, como cristalización de lo que se fue gestando como proyecto terapéutico desde 2011.
Se ha especializado en Terapia Breve dentro de un Enfoque Psicoanalítico de Resolución de Problemas y Terapia Centrada en las Emociones.
Formación certificada del ciclo completo con base en el Zen y la Leibterapia Personal impartida por Laia Monserrat (método y técnica creada por K.G. Dürckheim de psicoterapia combinada).
Psicoanalista y terapeuta integral
Formado como psicoanalista en el Espacio Psicoanalítico de Barcelona, donde desarrolló su análisis individual y grupal durante más de 20 años.
Ha sido, además de miembro del Gabinete Clínico, profesor del Ciclo «Fundamentos del Psicoanálisis» y del Ciclo Avanzado (seminarios), durante más de diez años.
Fue también profesor del Taller sobre el Cuerpo: Devenires, Prácticas y Quehaceres.
Su formación incluye conocimientos del Zen y el yoga integral, así como prácticas del Seitai, como el yuki y el katsugen undo.
Un espacio quincenal de escucha, apoyo mutuo y crecimiento personal para mujeres.
Guiadas por dos psicoterapeutas (Claudia Calvo y Eva Rodríguez), trabajamos desde una perspectiva integradora y de género.
A través de dinámicas, talleres y actividades compartidas, fomentamos el ser conscientes de nuestros estados emocionales y mejoramos nuestras relaciones con nosotras mismas y con las demás.
En un entorno confidencial y seguro, compartimos experiencias, expresamos deseos y dificultades, y exploramos alternativas que fomenten el autocuidado y el bienestar.
Contacta con nosotras para agendar una entrevista previa y conocer cómo trabajamos.
Detente, respira y habita el presente.
A través del zazen —la meditación sentada en silencio— cultivamos la atención plena, la sencillez y la transformación interior.
Acompañamos procesos personales desde un enfoque holístico, integrando psicoterapia individual, de pareja y grupal.
Acompañamos procesos personales desde un enfoque holístico, integrando psicoterapia individual, de pareja y grupal.
Vivir es fácil (con los ojos cerrados)
Este podcast explora cómo afrontar la vida y sus dificultades desde la reflexión y el autoconocimiento. Te ayudamos a entender el origen de tus malestares y a encontrar herramientas para gestionarlos, recordando que la felicidad real requiere mirar la vida de frente, aunque a veces resulte desafiante.
Meditación, mindfulness y conciencia clara
Este podcast ofrece audios y reflexiones para iniciarte en la meditación y desarrollar una conciencia clara. Te ayudamos a entender conceptos como mindfulness, meditación y conciencia plena, aclarando confusiones comunes y ofreciendo orientación para que tu práctica sea sostenible y enriquecedora.
