Contacto con la Naturaleza

Estar en contacto con la Naturaleza, pasear por el parque, contemplar los árboles, caminar por el bosque, afectan a nuestros cinco sentidos y reducen considerablemente el estrés, la ansiedad, las preocupaciones y ocupaciones de estos días convulsos.

Sobre todo el aire del bosque está lleno de fitoncidas, aceites naturales que los árboles segregan para protegerse de insectos, hongos y bacterias. Su sistema de defensa también beneficia al nuestro.

Salgamos a pasear, a caminar, a observar las maravillas de la naturaleza.

Tal y como apunta Jonathon Porritt, la mayor prioridad de la humanidad es reintegrarse al mundo natural.

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