Cada vez que decimos «yo» nos situamos en el punto más alejado con respecto a nosotros mismos. «Yo» es máscara, carácter, defensa e ignorancia (y la lista no pretende ser exhaustiva).
El éxito de ventas de los libros de autoayuda estriba en que nadie soporta verse a sí mismo con limitaciones. Si me puedo ayudar a mí mismo, ¿para qué contar con algún otro?
Así, muchas personas prefieren ir con los ojos tapados antes que pedir que alguien les eche un cable.
En consulta escuchamos muchas veces «no nos ponemos de acuerdo».
Una pareja ha de estar bien, no ha de estar de acuerdo.
Tener razón en una relación afectiva no sirve de nada.
Estar en contacto con la Naturaleza, pasear por el parque, contemplar los árboles, caminar por el bosque, afectan a nuestros cinco sentidos y reducen considerablemente el estrés, la ansiedad, las preocupaciones y ocupaciones de estos días convulsos.
Sobre todo el aire del bosque está lleno de fitoncidas, aceites naturales que los árboles segregan para protegerse de insectos, hongos y bacterias. Su sistema de defensa también beneficia al nuestro.
Salgamos a pasear, a caminar, a observar las maravillas de la naturaleza.
Tal y como apunta Jonathon Porritt, la mayor prioridad de la humanidad es reintegrarse al mundo natural.
